화장실을 다녀와도 '속이 시원하지 않다', '대변을 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다.' '변이 너무 딱딱하다.' 등 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두가지가 아닙니다. 그래서 급한 김에 변비약을 복용하지만 변비치료도 원인에 따라 해야 합니다. 변비약의 오남용은 병세를 악화시키는 지름길입니다.
한의학에서는 음식물 섭취를 많이 하지 못했을 때, 과로 또는 열섬 음식물을 과식했을 때, 화열(火熱)이 혈중(血中)에 잠복해 진액이 부족하거나 고갈되면 변이 굳어지게 된다고 봅니다. 또한 여성의 경우 출산 후 회음부가 이완되어 배변력이 약해지고, 노인들은 기가 허하고 진액이 부족해서 변비가 되기도 합니다.
변비의 원인
1. 잘못된 생활습관/스트레스
2. 기질적 원인/ 장 기능의 약화
3. 기타(노령, 전신질환, 약물장기복용)
4. 잘못된 식습관/ 인스튼트 식품 남용/ 다이어트
변비약의 복용은 주의해야
변비는 규칙적인 생활습관과 운동, 식물성 섬유 섭취를 통해 증상이 서서히 개선될 수 있습니다. 때문에 당장의 효과를 위해 변비약을 습관적으로 복용하는 일은 주의해야 합니다. 변비의 유발 원인을 제거하고 흐트러진 체내 기능을 바로잡기 위해서는 한방치료가 보다 도움이 될 수 있습니다. 한약요법으로는 저하된 장운동을 촉진시키고 장내에 수분을 보충하며 통변작용을 하는 약재를 원인에 맞춰 적절하게 투약하고 비위와 장운동을 활성화시키도록 뜸 치료와 침 치료를 병행하면 더욱 도움이 됩니다.
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