올바른 산후관리! 모체의 건강회복!

산후조리·산후풍클리닉

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산후풍이란 산모가 아이를 출산한 후 몸이 허약한 시기에 찬바람을 쐬거나, 무거운 것을 들거나, 차가운 물로 목욕을 했을 때 찬 기운이 몸에 침범하여 온 몸이 여기저기 쑤시고, 뼈 마디가 아프고, 관절이 시린 것을 말하며, 보다 넓은 의미로는 출산 후에 생기는 모든 후유증을 이야기합니다.

♣ 산후풍의 주된 증상

· 팔다리가 쑤시고 아프다.

· 허리 및 골반이 뻐근하고 아프다.

· 전신이 무겁고 결린다.

· 모든 관절이 나른하고 뻐근하다.

· 관절 마디마디가 시리고 아프다.

· 팔·다리가 저리다

· 관절이 비어 있는 듯하다.

· 무릎이나 발뒤꿈치가 시큰거리고 아프다.

· 찬 물에 손을 담그면 시리고 아프다.

· 관절에서 찬바람이 나오는 것 같다.

· 이가 시려서 찬 물을 마시기 힘들다.

산후풍은 증상이 매우 다양하고, 오래 지속되는 특징을 가지고 있습니다. 산후풍 치료는 정확한 원인 분석과 이에 따른 적절한 치료를 통하여 만족할만한 치료효과를 얻으실 수 있습니다.

♣ 산후조리의 필요성

≫ 아기를 위한 필요성

-모유분비를 증가시키고, 위장을 보호하며, 모체의 건강을 유지함으로써 아기의 건강을 증진

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≫ 산모를 위한 필요성

-산후 신체·정신 또는 정서적·사회적 변화로부터 회복을 증진시키고, 여성의 평생 건강을 유지

-산후조리를 잘 하지 못하여 생긴다는 산후병을 예방

-산후조리를 잘못하여 이미 생긴 산후병을 치료

-선후기간 동안 몸을 보호하여 신체기능부전 예방

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♣ 한방 산후조리의 장점

1. 자궁 내 불순물, 어혈 제거에 효과적입니다.

2. 산후 관절통 및 순환장애에 도움이 됩니다.

3. 자궁과 복근의 빠른 수축에 효과적입니다.

4. 산후 체중감량에 도움이 됩니다.

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♣산후조리기간 중 주의사항

1. 너무 심하게 신경 쓰는 것은 금물

2. 힘든 일을 함부로 하지 않는다.

3. 날 음식, 찬 음식, 딱딱한 음식을 삼간다.

4. 몸을 찬 곳에 노출시키지 않는다.

5. 성생활이나 땀을 심하게 내는 것은 삼간다.