⊙ 잘못된 식생활이 원인!​

통풍은 대부분 과음, 기름진 음식 과다섭취, 운동부족 등으로 인해 혈액 속의 요산이 증가해 신진대사가 정체되고 체내에 유독물이 적체된 타에 발생하게 됩니다. 또한 한방에서는 외부에서 좋지 않은 기운의 침입 또는 내과적인 문제나 스트레스, 허약을 원인으로 보고 있습니다.

⊙ 발가락 통증이 있으면 의심해야...

통풍은 일반적으로 낮에는 통증이 없는 경우가 대부분이지만 밤이 되면 갑자기 엄지발가락, 발목, 무릎 등이 시뻘겋게 부으면서 심한 고통을 겪게 됩니다. 통증은 엄지발가락 뿌리 부분에 가장 흔하며 그 외에도 발목, 무릎, 손가락 등에서도 나타납니다.

⊙ 합병증을 더 조심해야...

통풍은 다른 성인 질환과 마찬가지로 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 합병증을 동반하는 경우가 많습니다. 그러나 통풍은 제때 치료만 잘 받으면 통증에서 벗어날 수 있습니다. 통풍 예방과 치료의 핵심은 절제된 생활과 식이요법입니다. 그러나 일단 발병했다면 식이요법과 함께 적절한 한방치료가 병행되어야 근본적인 치료가 가능합니다.

좋은 식품

▶ 계란, 치즈, 우유, 빵, 대부분의 야채, 설탕, 콩

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피해야할 식품

▶내장, 기름기 많은 육류, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 효모, 베이컨