<동의보감>에서는 "오장육부의 장기가 눈으로 올라가 장부의 정기가 나타나게 된다."라고 하여 특별히 '눈은 간 기능이 반영되는 창문'이라고 보았습니다. 우리가 동물의 간을 섭취하면 눈의 피로를 예방하고 눈을 밝게 해주는 효과가 있다고 생각하는 것도 눈과 간이 밀접하게 연관되어 있기 때문입니다.
<황제내경>이라는 한의서에서는 "눈은 피를 공급받아야 잘 볼 수 있고 오랫동안 보면 시력을 상한다."고 했는데, 피 또한 간이 주관하므로 간이 상하면 중열이 생기면서 열기가 눈으로 올라와 잘 보이지 않게 되는 것입니다.
요즈음에는 어린아이인데도 안경을 쓰고 있는 경우가 많은데, TV와 컴퓨터 게임, 영양의 불량 등이 눈을 나빠지게 하는데 한 몫을 하고 있습니다. 또한 스트레스도 간의 피로를 한층 증가시켜 눈이 나빠지는 원인이 됩니다.
한방에서는 침 치료와 약물복용을 병행하고 있습니다. 침 치료는 눈 주위의 경혈(經穴 : 침을 놓는 부위)을 주로 사용하고, 약물요법은 간의 기능을 회복시키고 열을 내리게 하며, 풍을 제거하는 방법이나 풍담을 제거하고 경락을 잘 소통시키는 방법을 사용합니다.
눈을 좋게 하는 방법
▶ 눈의 건강은 간을 보하는 것이 중요합니다.
▶충분한 수면으로 간의 피로를 풀어주어야 합니다.
▶결명자차, 구기자차, 녹차 등은 눈의 건강에 좋은 차입니다.
▶동물의 간과 장어는 특히 비타민 A, 비타민 E가 풍부하여 눈에 좋습니다.
▶베개 속을 녹두나 결명자, 녹차잎으로 하면 숙면과 눈의 혈액순환에 도움이 됩니다.
조회 : 1,956
