치매예방! 고스톱만으로는 부족해요.

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치매는 정상적으로 활동하던 사람이 뇌의 각종 질환으로 인하여 지적능력을 상실하게 되는 경우를 말합니다. 치매는 그 증상이 심해질수록 치료 효과가 적고, 가족들의 부담도 급격히 증가하기 때문에 일찍 발견하여 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

…치매와 건망증의 차이

▶ 치매

· 사건 전체를 잊는다

· 귀뜸을 해주어도 기억하지 못한다.

· 본인의 기억력에 문제가 있다는 것도 모르고 인정하지 않는다.

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▶건망증

· 사건의 세세한 부분만 잊는다

· 귀뜸을 해주면 금방 기억한다.

· 기억력 문제가 있다는 것을 인정하고 메모 등으로 기억력을 보완하려고 노력한다.

… 치매의 원인에 따른 분류

▶ 알쯔하이머형 치매

저체 치매의 50~65%를 차지하며 뇌신경 세포의 퇴행성 변화에 의해 발생하는 치배입니다. 점차적으로 발생하고 서서히 악화되는 것이 특징입니다.

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▶ 혈관성 치매

전체 치매의 15~30%를 차지하며, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심장질환, 고지혈증 등 뇌졸중의 위험인자를 지닌 환자들에게 있어서 이에 대한 적절한 치료를 하지 않고 지내는 경우 뇌혈관 질환(뇌졸중) 또는 뇌혈관 치매현상이 나타나기 쉽습니다. 급격히 발생하고 계단식으로 진행됩니다.

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▶ 기타 치매​

위 두 가지를 제외한 모든 기억력 저하를 동반한 인지기능의 장애가 해당됩니다.

… 조기에 발견하는 것이 중요...

흔히 생각하는 것과 달리 치매는 조기에 발견하여 치료하고 도와주면 치매의 진행을 상당히 늦출 수 있습니다. 다음의 초기 치매 의심 증상이 있을 경우, 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

​□ 최근에 생긴 일에 대한 기억력이 저하된다.

□ 최근에 나누었던 대화내용을 기억하지 못한다.

□ 물건 둔 곳을 기억하지 못한다.

□ 메모를 하지 않고 장을 보러 가면 사와야 할 물건을 자주 빠뜨린다.

□ 물건 이름이 자주 생각나지 않는다.

□ 평소에 쉽게 잘 하던 일을 하는데 어려움이 생긴다.

□ 시간과 장소에 혼동이 생긴다.

□ 계산능력이나 판단력이 떨어진다.

□ 성격이 변했다.

… 치매 예방·관리 10계명

​① 손을 바쁘게 움직이자.

② 머리를 쓰자.

③ 담배는 뇌를 태운다.

④ 과도한 음주는 금물.

⑤ 건강한 식습관을 기르자.

⑥ 몸을 많이 움직여라.

⑦ 사람들과 만나고 어울리자.

⑧ 건강검진을 받자.

⑨ 가능한 한 빨리 치료 시작!

⑩ 치료·관리는 꾸준히...

… 무엇보다도 예방이 최선의 치료입니다.

치매의 10~15%는 원인질환을 적절히 치료함으로써 완치될 수도 있습니다. 또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환, 비만, 흡연 등 혈관성 위험요인을 철저히 관리하고 치료함으로써 뇌혈관 질환을 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.